“曼陀罗”〈梵语Mandala，即圆轮〉原是佛教修行密法、观想的地域，被视为是佛陀觉悟境地，宇宙万物居住世界的缩图。后来，曼陀罗被心理学家荣格联想为自我及整体个性的核心，发现个体绘画曼陀罗，具有暗示其潜能和独特性的力量，并将其转化发展成艺术治疗的理论和方法。

中学生的情绪调节能力不足是家长和老师普遍头疼的问题。锻炼学生的情绪处理能力、找到情绪不稳定的原因是心理老师的重要工作。但中学生处在青春期，大多数不愿将自己的心事吐露，使得心理工作较难开展。游戏治疗是针对中学生有效心理辅导的方法之一，而曼陀罗就是其中之一。
正是因为曼陀罗绘画这样神奇的效果，家长同样也可以与孩子们一起完成，共同寻找自我。
曼陀罗绘画可以分为准备一启动、绘画一专注、完成一想象这三个阶段，
具体就跟随《心灵曼陀罗》来看一看吧:
 
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 准备一启动阶段 
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为孩子准备好曼陀罗绘画所要的工具，比如彩色铅笔、曼陀罗模板等。

材料包
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 绘画一专注阶段 
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在孩子进行曼陀罗绘画时，实施者应营造自由、受保护的气氛，让孩子专心投入曼陀罗的创造中。
在《心灵曼陀罗》课程中，老师运用的是“音乐放松”的方式，给学生一个放松场景的想象，在轻快音乐中慢慢沉下心来。

画曼陀罗
让我们一起来欣赏《心灵曼陀罗》的成员们的部分作品吧！（为保护隐私，作者名字已隐去）

最难过的事1

最难过的事2

 

 
3
 完成一想象阶段
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完成曼陀罗绘画后，实施者可以跟孩子一起来欣赏这些作品。然后，让孩子讲述作品的故事、进行联想及给作品命名等。
需要注意的是，这里的一切行为都是孩子自愿参与的。在团体中，也一样。
《心灵曼陀罗》的课程中，老师在第一节课中就与团体中的每位组员达成协议，制定了“公约”。 这也为之后的敞开心扉奠定了基础。

公约
如果孩子不肯说，这就需要我们的耐心了，鼓励孩子将内心所想画出来，这比说什么都有效果。
 
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如果你认为曼陀罗只有绘画的形式，那就大错特错了。曼陀罗还可以通过软陶、插花、拼图、音乐、舞蹈等其他艺术形式来表达。因此，应当鼓励孩子尝试使用各种绘画工具和材料来进行曼陀罗创作。
在《心灵曼陀罗》的课程中，你可以看到不同形式的曼陀罗:
春雨过后，老师带着同学们来到虎山公园，同学们踏着春天的脚步，感受着心灵的美好。
制作花艺曼陀罗
同样，曼陀罗也弥漫着春天和孩子心灵的美好。

花艺曼陀罗
禅绕画也是很好的一种形式。

禅绕画材料包
看他们团结一致，专心致志的可爱模样：

在这过程中的自我发掘也同样美丽。

在《心灵曼陀罗》课程中，为了让孩子们更好地了解人与人的不同，我们观看了《雨人》电影。明白了自闭症患者的世界，也了解了人与人最好的尊重就是倾听。

 
孩子的世界精彩纷呈，同样暴露着心理问题。但针对儿童的心理治疗，荣格提倡不仅要对儿童进行咨询和教育，更应该对成人进行继续教育。儿童心理问题的疗愈往往需要其父母主动承担自己的任务，并坦诚地面对自身的问题。所以，曼陀罗绘画同样适用于成人心理治疗。

最后，送给所有老师和家长荣格的一段话：“父母没有任何情结肯定是不可能，那是超人了。但是，他们至少应该有意识地去理解这些情结；为了孩子，他们应该把解决自己的内部问题当作责任。他们不应该为了避免痛苦的讨论而选择更简单的压抑。”
 
 
 
  文字 | 赵佳佳 
  图片 | 赵佳佳
编辑 | 时悦